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TIC0056--〔書畫課堂〕學草書技法（2） (中文版)
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STU637--看圖學藝 數碼服裝設計實例教學 PDF電子書 (內含香港高級女裝技術教學 英國經典服裝紙樣設計基礎篇 女裝紙樣設計原理與技巧...) 簡體中文教學版
STU313-4--摩登瘦身法 繁體中文正式版(4cd)
DVD14596--易筋經與洗髓經 首次披露的易筋經十六式秘傳功法 繁體中文版(DVD一片裝)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習